27/08/2007

Fin de la préparation - place à la compet!

posté à 13h58

Voila - tout est fait. Il ne reste qu'à faire du jus et nettoyer le vélo...

Après le Grand Prix d'Embrun (résultat solide - 4ème) je suis restée sur place avec quelques copains du groupe Pôle France. Dans un chalet très sympa et tranquille (en haut du col du Chalvet pour ceux qui connaissent le coin) on a accompli une très bonne semaine de travail avec pas mal de séances de vitesse et puissance (avec beaucoup de siestes en hammack aussi ; )

Ca m'a egalement permis d'assister à un triathlon longue distance pour la première fois - chapeau à tous les concurrents de l'Embrunman... et profiter un peu des cols Alpins pour m'affuter un peu pour les prochaines courses.

De retour sur mes terres Montpellieraines, cette dernière semaine avant le départ pour Hambourg s'est passée tranquillement en faisant mes dernières séances de rappel.

Bonnes jambes, pas de bobos, motivée - j'ai hâte de partir!!!

Pour le voyage j'aurai le plaisir de découvrir un nouvel outil de travail - le GARMIN forerunner 305. C'est un GPS en forme de montre - qui fait tout! (vitesse - la vraia, pas calculée sur la longeur de la foulée- altitude, distance, cardio etc). Il montre toute son utilitié quand on télécharge une séance accomplie sur le logiciel; là, on peut comparer tous les parametres geographiques (visuel avec Google Earth) avec nos données physiologiques. Et en plus c'est très facile de partager ses donnés soit avec son coach mais aussi (en option) avec tous les internautes que cela interesse.

Je vous en reparlerai dans une future news une fois que je le maitriserai un peu mieux! Mais en attendant je vous donne le lien du site GARMIN pour regarder les petits bijoux.

CU in Germany XXX

PS. un petit photo pour faire plaisir aux gars...

 

garmin.com


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